半成品鸡胸: 两条, 多彩面: 适量, 黑胡椒酱: 适量, 青椒: 适量, 胡萝卜: 适量
1鸡胸解冻入不粘锅用水煎至两面金黄,鸡胸快要煎好时放入青椒及胡萝卜丁煎至断生,浇上适量黑胡椒酱翻炒均匀,关火入味备用。 鸡胸我用的是已经用黑胡椒煨好的半成品,用水煎熟即可。
2多彩面适量,煮熟过凉水控水备用。
3煎好的鸡胸切条摆盘,码入多彩面。
4放上已经入味的青椒丁及胡萝卜丁。
5在鸡胸上浇上自带料汁,多彩面上浇上黑胡椒酱。
6再来两杯红色的草莓酒,浪漫晚餐,营养美味????????????