黑胡椒鸡扒面

原料

半成品鸡胸: 两条, 多彩面: 适量, 黑胡椒酱: 适量, 青椒: 适量, 胡萝卜: 适量

步骤

1鸡胸解冻入不粘锅用水煎至两面金黄,鸡胸快要煎好时放入青椒及胡萝卜丁煎至断生,浇上适量黑胡椒酱翻炒均匀,关火入味备用。 鸡胸我用的是已经用黑胡椒煨好的半成品,用水煎熟即可。

2多彩面适量,煮熟过凉水控水备用。

3煎好的鸡胸切条摆盘,码入多彩面。

4放上已经入味的青椒丁及胡萝卜丁。

5在鸡胸上浇上自带料汁,多彩面上浇上黑胡椒酱。

6再来两杯红色的草莓酒,浪漫晚餐,营养美味????????????

小技巧

  1. 味道确实不错,只是如果有西兰花,圣女果之类的配菜的话,无论是视觉还是口感都会更好! 2.这样的一餐属于清淡的饮食,适合减肥还嘴馋的人! 3.给孩子吃的话还可以把胡萝卜切片造个型,弄个小兔子小熊之类的,孩子会更加喜欢的。

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