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原料
带皮生绿豆: 250g, 白砂糖: 70g, 蜂蜜: 60g, 葡萄籽油: 66g, 新鲜薄荷叶: 适量
步骤
1剪取新鲜薄荷适量,用清水洗净,可以加少量蔬果洗剂清洗、浸泡片刻。
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2称取带皮生绿豆250g。此款绿豆糕不用除去绿豆皮,带皮制作,因为加入薄荷,颜色会更深一些,但保留了绿豆的全部营养。
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3加适量清水,室温浸泡2小时左右。夏季温度较高,如浸泡时间过长,请放置冷藏室浸泡。
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4在电压力锅中放入浸泡过的绿豆,加少量清水,没过绿豆即可,不需要太多。
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5电压力锅选择豆类档,压力选择45p,口感软糯,时间70分钟。
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6待压力锅停止后,将绿豆盛出。我加的水比较少,几乎刚好被绿豆吸收,看起来绿豆像没有变化,其实已经烂熟了。加水少有利于后面炒制。
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7将浸泡后的薄荷洗净,剪取适量嫩叶,沥干水分备用。
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8将熟绿豆放入料理机内,先搅打几次,打成比较碎的粉末状。
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9将沥干水分的薄荷叶加入料理机中,和熟绿豆一起搅打成比较细腻的糊状。
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10将绿豆泥过筛,这步比较辛苦。
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11但效果会很好,绿豆泥很细腻。这是过筛后的。
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12称取66g葡萄籽油
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13称取70g白砂糖
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14称取60g蜂蜜
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15将绿豆泥,葡萄籽油,白砂糖和蜂蜜一起倒入锅中,小火不停翻炒。最好是一口不粘锅。
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16炒至绿豆泥成团状,不再粘铲子,干湿度适宜。
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17待绿豆泥放凉后,分成50g一个的小球,因为我的模具是50g的,你也可以根据自己的模具来定。放凉的过程是自然凉透,不要给绿豆泥吹空调和电扇哦!
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18取一个小球放入模具,将模具在平整的砧板上向下轻压5秒钟,再将定型后的绿豆泥推出。
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19一个薄荷绿豆糕就做好了。
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20将剩余的小球全都按照这个步骤定型,我一共做了16个。
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21薄荷绿豆糕,再配一瓶薄荷茶,这个夏天不会太热哦!
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小技巧
这个菜谱比较费功夫,做的话,要有足够的耐心,特别是过筛,因为薄荷叶的加入,过筛显得尤其重要,也正是薄荷叶提升了整体的口感,沁人心脾。 配方中的白砂糖量较少,甜味很弱,如果爱吃甜的,请加糖,减蜂蜜。 如果喜欢口味浓郁,请用黄油。 如果喜欢颜色浅亮,请用去皮绿豆。 我更喜欢这款,味道清淡,凉爽,能消除盛夏的燥热。 夏天的味道,就是妈妈的绿豆汤,配上满院茂盛的薄荷草!