带骨牛排: ， 牛排腌料: ， 黑胡椒: ， 橄榄油: ， 各种配菜: ， 欧芹:
1黑胡椒和盐还有腌料撒在牛排两面腌15分钟，盐少放，因为腌料里有盐
2超市都有卖的哦
3腌牛排的时候来准备配菜，任何你冰箱里的蔬菜和水果都可以当配菜哦，豆子需要煮一下，其他的都可生食，我用的是番石榴和甜椒
4小番茄不喜欢水分太多就放进烤箱烤了10分钟
5色拉里面除了加盐和其他色拉汁调味，为了解腻我放了点意大利黑醋，这个东西可有可无
6牛排腌好准备煎咯
7煎牛排大多用的平底锅，因为本人很懒，所以我用的是三明治机O(∩_∩)O，因为两面受热，熟的快啊
8刷上橄榄油，开到中火上牛排
9把盖压下来是这样的
10煎了一会儿打开让大家看看，有漂亮的纹路哦
11两边煎到金黄时再撒上一点欧芹碎，本人比较喜欢吃焦一点的，所以再焦30秒，其实这种带骨牛排我觉得可以不要在乎它的肉质会不会焦老了，因为骨头边的肉肉才是精华
12制作完成啦，上桌慢慢享用吧！