简介

薏仁绿豆百合汤，取材简单，但美白消斑祛痘的本领可不一般。女人想拥有白净剔透的好皮肤，不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理，自己动手做些美白皮肤的好汤，花上很少的钱，依然可以拥有让人羡煞的通透白皙的好皮肤。别看薏仁、百合、绿豆食材普通，但如果常喝薏仁绿豆百合汤，就可以收到非常显著的美白、消斑、祛痘的效果。

原料

·薏仁100克 ·绿豆50克 ·百合20克 ·清水适量 ·蜂蜜2大勺

步骤

1、薏仁冲洗干净，加适量清水泡一夜； 2、百合冲洗干净，用清水浸泡备用； 3、绿豆、泡好的薏仁、和百合一起放入汤锅，煮滚后改文火煲约40分钟； 　　 4、薏仁酥烂后，汤就熬好了； 5、煲好后开盖稍放凉一会，加入蜂蜜调匀就可以喝了。