意面: 适量， 洋葱丝: 适量， 彩椒: 适量， 西蓝花: 一点， 黑椒酱（味好美）: 适量， 盐: ， 烤肠（火腿肠，酱牛肉）: 适量
1彩椒切丝，西蓝花焯水，火腿肠切段，意面忘记拍了，用的直条的，面条按说明煮熟捞出。
2锅里倒油，放洋葱丝炒香
3锅里倒油，放洋葱煸香，放煮好的意面翻炒
4放彩椒丁，烤肠丁，黑胡椒酱，尝咸淡，淡的话加适量盐翻炒均匀出锅
煮面时加了点盐，一点油。放彩椒好看，但是孩说了妈妈下次别放好吗？我不爱吃的。嗯，好吧！