（自用）燕麦合集

原料

燕麦: 克

步骤

1燕麦土豆饼

2蜜桃燕麦奶昔

3燕麦酸奶蔬果罐

4低卡无油燕麦鸡排

5麦片披萨

6南瓜燕麦西蓝花蒸蛋

7燕麦鸡蛋蔬菜糕

8燕麦蒸蛋白

9杂粮粥

10鲜虾杂蔬燕麦蛋羹

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