加了燕麦片煮的米饭: 1碗， 玉米粒: 适量， 青豆: 适量， 胡萝卜粒: 适量， 火腿粒: 适量， 西兰花: 适量， 玉米油: 适量， 酸辣酱: 适量
1锅内倒玉米油,烧热后加入玉米青豆胡萝卜火腿粒翻炒至熟,盛起.
2锅内倒少量油,油热后,加入冷饭翻炒.
3冷饭翻炒均匀后,拌入各种烧熟的粒,继续翻炒.
4加入酸辣酱,继续翻炒.至各种粒和酱基本均匀.
5西兰花煮熟配菜
6装盆,开吃.