番茄土豆胡萝卜浓汤减脂版 0

原料

西红柿一个: 一个, 土豆: 半个, 胡萝卜: 一个, 洋葱: 半个

步骤

1西红柿、土豆切块,洋葱、胡萝卜切块备用

2热锅加入西红柿块翻炒直至超出汁

3加入洋葱胡萝卜丁继续煮(可适量加水)煮至有洋葱的香味

4加土豆块继续煮(可适量加水)

5煮熟后加少量盐出锅

小技巧

西红柿、土豆、洋葱、胡萝卜和水可根据自己的喜好调整量(本人不喜欢喝汤所以水加的特别少) 还可以根据自己的口味加入香菇红椒等其他蔬菜 西红柿煮成汁的酸甜口感还有洋葱的香气 绝对不会辜负你的期待 同时还能达到减脂的目的 推荐给减脂的小仙女们 加油

相关菜谱