原料

薏米，猪腿骨，苦瓜，白醋，生姜，葱，盐，料酒

步骤

1.提前将薏米用清水泡发2个小时左右 2.水烧开后放入洗净的排骨，加入生姜、料酒汆烫几分钟 3.将汆烫好的排骨洗净，和泡好的薏米仁、生姜片、葱段（如果是小葱就挽结）放入砂锅，再滴入几滴白醋，一次性加足水，大火煲开后转中小火煲2小时左右 4.将苦瓜去除白色内膜和籽，切成小块 5.煲2小时左右后，加入苦瓜继续煲20分钟左右，加入盐调味即可