意大利面: 50g， 菠菜: 150g， 蒜: 20g， 椰子油: 8ml， 玫瑰盐: 5g， 蚝油: 8g
1菠菜洗净。
2烧一锅水，煮菠菜。时间不要长
3捞出放入便携式榨汁机
4榨成糊糊，我用的多，是因为还要和香芹做成果蔬汁。
5水不要浪费，加点盐，在榨汁的时候用来煮意面，我的是莫利的，不是很好的意面，说明上显示7分钟。
6蒜切沫
7锅烧热，倒入椰子油。
8炒蒜末，那个香味，有点迷人。
9倒入菠菜汁。
10放入调料们，炒一炒。我顺便加了点黑胡椒粉。 然后倒入意面，过程不好看，脑补吧。总之转小火，直到每根面条都挂住绿酱。
11出锅摆盘。西蓝花是之前用煮面条得水煮的。不浪费水资源啊。
12摆盘不好
之后我用菠菜汁和香芹在一起，加点蜂蜜，味道很醇，有奶油的感觉。很好喝的。