原料

花菜: 1棵， 洋葱: 半颗， 豌豆: 适量， 酱油: 1大勺， 牛肉粒: 100g， 玉米粒: 适量， 黑胡椒: 少许， 盐: 少许， 糖: 少许

步骤

1将花菜花切下来，用刀切碎或者用料理机打碎，待用

2洋葱切碎待用。在锅中加入少许油，煸炒洋葱~

3加入牛肉炒至变色，加入花菜、豌豆和玉米粒，用盐、糖和黑胡椒调味

4盛盘后，放上小番茄。ding~完成啦

小技巧

1. 花菜的花取下来，梗可以不用扔掉，用来做炒菜或者腌个小菜都很合适。 2. 视频中的花菜花是用刀切碎的，也可以用料理机打碎，但是不要打磨德过细，那样就没有米饭的感觉了哦。