南瓜蔬菜米面蛋奶综合小饼 0

原料

南瓜(或红薯、土豆、胡萝卜等根茎类): 适量, 西葫芦(等蔬菜): 适量, 鸡蛋: 适量, 牛奶: 适量, 米饭: 适量, 面粉: 适量, 油: 少量

步骤

1南瓜蒸熟打成泥(可以在做米饭时一起蒸),西葫芦擦成丝,和熟米饭等上述材料一起打成面糊。

2平底锅小火加热,放少量油,用汤匙将面糊舀出放入锅内,一勺即为一个小饼。小火两面煎熟即可。

3放在厨房纸上吸油片刻

4不烫了就可以吃了

小技巧

宝宝吃的不要加盐。 大人吃可以在面糊中加上盐、胡椒粉等调味料。

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