香蕉\苹果\火龙果: ， 黄瓜\圣女果\胡萝卜: ， 沙拉酱: ， 酸奶: ， 盐: 少许
1将果蔬清洗干净
2所有材料切成丁
3将蔬菜入沸水略煮，加少许盐
4和水果混合加入酸奶、沙拉酱拌均匀
蔬菜、水果的品种依各人喜好随意搭配