原料

红薏米: 50克， 赤小豆: 50克， 茯苓: 20克， 冰糖: 少许

步骤

1称取食材

2红薏米洗净，在锅中炒香，因为薏米属寒性，炒过之后性变温。

3把所有食材都倒进破壁机料理杯，选择五谷键开始。

4破壁机一键自己烹饪，十几分钟就可以煮好了，煮好放入冰糖，果汁冰沙键再次破壁2分钟，就可以水龙头放出来接奶罐里。

5细腻香浓

6每天喝一碗，食物会让你慢慢变美^_^

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小技巧

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