无油煎超嫩鸡胸(电饭锅版)

原料

鸡胸: 3块, 盐: 适量, 胡椒: 适量, 生抽: 适量

步骤

11.将鸡胸肉洗净,一块太厚可以片成两片,并在表面多划几刀,帮助入味。

22.开水里放盐,将鸡胸肉放进去泡十几分钟。

33.将鸡胸拿出来冲洗干净,加入料酒(其实我没料酒),生抽,黑胡椒粉(我也没有),盐等调料,腌一晚(我腌了好久)

44.电饭锅插电预热一阵,将鸡胸肉放进去,盖上盖,等跳到保温就熟了,我一般是用15分钟。

55.这样出来的鸡胸真的超级嫩啊一点都不会老。

6很完美哒!买了个车载冰箱做一次放冰箱可以吃好几天。


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