香蕉一根: 一根， 面粉: 一勺半， 玉米面粉: 一勺半， 牛奶: 60毫升， 鸡蛋: 一个
1面粉 玉米面粉 各一勺半
2把香蕉切片，打一个鸡?鸡蛋 放入牛奶
3搅拌 搅拌 搅拌
香蕉要越熟越好，这样比较好搅拌，其实面粉呐牛奶呀什么的你看着办，如果不确定，就一点一点的加都可以，反正调的浓稠的一点就可以了，想要它好看一点，可以在上面铺一点水果，比如，草莓......ps更重要的事，它是无油的，低卡健康 对了，用不粘锅最好，这样好方便弄