原料

小米: 少许， 小黑米: 少许， 糙米: 少许， 黄豆，红豆，黑豆: 各一些， 黑木耳: 七朵， 香菇: 两朵， 杏鲍菇: 两片， 盐: 看口味， 橄榄油: 少许， 薏米: 少许

步骤

1先把各种杂粮提前一晚泡好，忘了拍照了，然后提前一个小时把香菇和杏鲍菇切碎放进水里煮，这样汤里会很鲜，木耳半个小时就好，也切碎

2木耳切好后，放一边，把泡好的杂粮放进锅里煮，因为是杂粮记得要多放水哦

3大火开了后就关小火，五十分钟多后，差不多杂粮也熟了，然后把木耳倒进去搅拌，依旧大火两分钟后小火慢慢来，十多分钟后，加点盐，加点橄榄油就可以起锅了

小技巧

一定要多煮一会，特别是豆类多了的，谢谢杂粮都可以按自己的爱好放。喜欢吃杂粮的人，身体好