M7西冷牛排: 180g， 香菇: 3个， 芦笋: 8根， 小土豆: 3个， 色拉油: 20g， 黑胡椒汁: 1包， 牛排特制粉料: 20g
1腌制牛排 在西冷牛排正反两面各撒上onebox特制牛排粉料一勺 淋5毫升色拉油、抹匀备用
2准备食材 香菇洗净，撒1小勺onebox特制牛排粉腌制片刻 芦笋去根，洗净备用 小土豆洗净，切成两瓣备用
3煮小土豆与芦笋 煮锅中烧热水，放小土豆加盖煮10分钟。不用捞出，继续放3个香菇，再煮1分钟。 然后继续放芦笋，煮15秒，将所有食材捞出、沥干备用
4煎牛排 煎锅烧热冒烟改小火，加10毫升色拉油，放入牛排，加盖煎40秒。 翻面，转小火，加盖再煎1分钟。（此时 牛排约为5分熟，可根据个人喜好增加时间） 盛出备用
5煎其他食材 锅不用洗，再倒入5毫升色拉油，将小土豆切面朝下，煎30秒。 不用盛出，加入香菇和芦笋，1小勺onebox特制牛排粉料，翻炒30秒即可出锅
6摆盘、分享 大功告成~开动！
想要更美观 ，可以在香菇表面开花刀