水: 克， 白糖: 克， 甜玉米: 2根
1甜玉米削粒，我是用水果刀削的，削粒洗净后加适量清水大火煮沸，然后中火再煮5分钟。
2晾凉至40度左右。
3把玉米粒（连同煮玉米的水）一起倒进榨汁机，加适量细砂糖，开始搅拌，由于品牌的不同，榨汁机功能也不同，所以要自己掌握好时间，（量不要太满，若太满，搅拌的时候会溢出来）一般分两次榨比较合适。
4这时已能闻到玉米的香甜味了，肚子咕咕叫了。
5打好的玉米浆。
6将打好的玉米浆倒到漏网筛中，用勺子按住玉米茸，使玉米汁更多的过滤出来。
7直接就这样喝已经非常棒了！当然，也可以根据自己的口味，加入蜂蜜或者牛奶。
过滤后的玉米渣不要倒掉，加点糯米粉，捏成玉米饼，再煎一下，非常赞哦！