西红柿: 1个， 虾: 5只， 米饭: 半碗（别吃多了，胖）， 芝士: 越多越好吃， 盐: 克
1其实这个真的炒鸡炒鸡简单，先把番茄切小块
2冷锅热油，放下番茄，翻炒，加盐 炒出汁 关火
3把米饭铺进碗里，平铺，我真的觉得不要放太多米饭了，但是你真的想吃饭也行 然后把番茄和汁一起淋进饭里
4（接着，如果是非常喜欢芝士的朋友，可以先铺一层芝士，这一步也可以省略） 把虾放进碗里，然后把芝士铺满，盖住
5烤箱预热 放进烤箱，上下火165，20分钟（根据每个人的烤箱性格而定）