胡萝卜红薯浓汤

原料

洋葱(大): 1只, 红薯: 500克, 胡萝卜: 300克, 姜: 8立方厘米, 素高汤: 1.5升, 橄榄油: 1茶匙

步骤

1洋葱切块

2红薯削皮,切成大块

3胡萝卜切小块

4姜磨碎

5在平底锅中加热橄榄油,放入洋葱、红薯和胡萝卜炒10分钟。此期间开中小火,避免炒焦。

6加入姜末炒2分钟,再加入高汤。

7煮沸后炖20分钟,至红薯和胡萝卜完全变软

8入搅拌机打匀,适当加入水或高汤调整浓稠度。

9按喜好加入喜欢的香料,如黑胡椒、姜黄或各种香草。

小技巧

1 洋葱最好是白洋葱吧...会甜一点,而且这毕竟是个橙色系的汤嘛。 2 高汤没有大概可以替换成牛奶之类的...?水应该也可以的吧。


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