苹果焗骨

原料

猪小排: 500g, 苹果: 1只(约300g), 盐: 6g, 酱油: 10g, 料酒: 一大勺(约15毫升), 胡萝卜、西芹: 少许, 自调寿司醋: 大半碗, 勾芡淀粉: 适量

步骤

1猪小排剁小块,用水冲洗干净血污

2加入盐、酱油、料酒拌匀 (如果想成品肉的颜色呈棕红色,也可以加点老抽上色,或者糖醋液中的糖改用红糖)

3苹果去皮,切方块,胡萝卜、西芹切丁

4锅预热,放少少油(如果是不沾锅,基本油都不用放),把拌好的排骨倒锅里翻炒片刻,肉表面开始有点熟

5倒入寿司醋继续翻炒片刻 寿司醋调制比例,白醋:糖:盐=10:6:1 因本人平时也喜欢做寿司,所以经常调好一瓶寿司醋备用,做酸甜口味的菜时也可以直接使用,很方便

6加入一饭碗水,盖上锅盖,烧沸后转小火焖煮5-10分钟至熟透

7把苹果、胡萝卜、西芹倒入一起翻炒,然后焖几十秒

8适量淀粉,加水调成稀浆液,倒入锅中,大火翻炒至芡汁成熟,浓稠,即可出锅

小技巧

1)排骨要选择小排,口感较嫩滑 2)排骨尽量剁小一点,容易入味 3)可以一次购买多点排骨,全部拌好,然后分装到保鲜袋里,放冰箱冷冻保存。需要时取出解冻即可烹调,非常便捷。适合上班一族


相关菜谱

  • 印度焗骨
  • 爆炒焗骨
  • 黄金焗苹果
  • 苹果大骨汤
  • 苹果猪骨汤
  • 苹果煲猪骨
  • 鱼腥草苹果煲猪骨
  • 苹果梨花生猪骨汤
  • 红萝卜苹果猪骨汤
  • 苹果红枣沙骨汤
  • 无花果苹果猪骨汤
  • 苹果汁焗青口
  • 水果×苹果猪骨汤
  • 蜜汁生焗月牙骨
  • 苹果肇实花生煲鸡骨
  • 南乳梨汁香焗骨
  • 青苹果芦荟猪嵴骨汤
  • 糖水苹果(苹果罐头)
  • 祖传秘方之金牌砂锅蒜香焗骨
  • 【皮香肉嫩】法式苹果焗半鸭
  • 苹果季:苹果匹萨
  • 美人骨
  • 骨汤面
  • 骨汤面
  • 柠檬骨
  • 大棒骨
  • 骨汤面
  • 三文鱼骨甜虾芝士焗饭
  • 苹果醋
  • 苹果醋
  • 苹果蜜
  • 苹果汁
  • 苹果派
  • 烤苹果
  • 苹果煲