白术茯苓鸡汤

原料

   白术5克,白茯苓5克,白芍5克,甘草3克,鸡翅500克,枸杞10克,四季豆50克。调料精盐适量,姜片3片,清水12杯。

步骤

1、将鸡翅洗净斩块备用。 2、锅中加沸水烧沸,下入鸡翅焯透,打去浮沫捞出,其他原料洗净。 3、沙煲内加清水煮沸,将各种原料全部放入大火煲至20分钟,转至小火煲2小时,撇出浮油,加精盐调味即可。 材料替换 用党参替换白芍,称为参苓白术健脾汤。 口味变化 调味料中增加大枣和蜂蜜,称为蜜汁茯苓鸡汤。


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