原料

紫薯: ， 燕麦: ， 牛奶:

步骤

1紫薯上锅蒸

2牛奶倒入锅里加热，放入燕麦片，搅拌防止粘锅，煮开后关火，盖盖闷一会

3把蒸好的紫薯放入碗中，用勺子压成泥状，放入煮好的燕麦牛奶中，搅拌，开吃～