原料

铁皮石斛鲜条: 9根

步骤

1取石斛鲜条，洗干净

2剪成小段

3放入豆浆机／榨汁机，加白开水，打成浆。PS:越好的鲜条越越无渣，所以根据自己的石斛情况看看要不要过滤

4根据需要可加入蜂蜜调味。

小技巧

高血糖、高血压、血管硬化、肺虚久咳,久病体弱,神经衰弱,失眠等症患者坚持经常服用有明显疗效。