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原料
银耳: , 任意杂粮: , 白糖,红糖,蜂蜜皆可:
步骤
1任意杂粮泡发,银耳泡发,用的薏米,补肾豆,糯米,薏米祛湿,补肾豆补肾,银耳补胶原蛋白
![](/images/seq/52/521576.webp?1638148223)
2泡发后加水入电饭煲,水一次加够
![](/images/seq/52/521577.webp?1638148223)
3按粥汤键,一个小时以后跳到保温,再按一次粥汤键
![](/images/seq/52/521578.webp?1638148223)
4食用前几分钟加适量糖,拌匀,有甜味即可,糖吃多了要长肉的,白糖红糖,蜂蜜皆可
![](/images/seq/52/521579.webp?1638148223)
5糯糯的,满满的胶原蛋白
![](/images/seq/52/521580.webp?1638148223)
6电饭煲也可以煮出美味的银耳羹,切点水果丁拌拌更好吃哦
![](/images/seq/52/521581.webp?1638148223)
银耳: , 任意杂粮: , 白糖,红糖,蜂蜜皆可:
1任意杂粮泡发,银耳泡发,用的薏米,补肾豆,糯米,薏米祛湿,补肾豆补肾,银耳补胶原蛋白
2泡发后加水入电饭煲,水一次加够
3按粥汤键,一个小时以后跳到保温,再按一次粥汤键
4食用前几分钟加适量糖,拌匀,有甜味即可,糖吃多了要长肉的,白糖红糖,蜂蜜皆可
5糯糯的,满满的胶原蛋白
6电饭煲也可以煮出美味的银耳羹,切点水果丁拌拌更好吃哦