银耳: 1/4朵， 冰糖: 适量， 百合: 适量， 枸杞: 适量， 木瓜: 1/4个， 大枣: 六个
1鲜银耳1/4朵洗净控水，放入砂锅内。
2小火煮一个小时
3加入百合、大枣继续煮半个小时
4加入枸杞、冰糖再煮半个小时
5成品～是不是很有食欲，银耳的胶原蛋白都给煮出来了，放入冰箱冷藏后食用口感更佳！
及其简单，就是时间长了点。