牛奶: 随意， 牛油果: 半个， 生菜: 几片， 香蕉: 一只
1生菜洗净 弄干一点 然后放入搅拌机中
2牛油果 香蕉去皮 放进搅拌机里
3倒入牛奶 可以加冰块看个人喜好
4用搅拌机搅至顺油的奶昔状
牛奶越少越浓稠
