超级简单的蜂蜜百香果山药泥,健脾补气

原料

铁棍山药: 2根, 酸奶: 200ml, 百香果: 1个半, 蜂蜜: 适量

步骤

1将铁棍山药蒸熟

2去皮

3碾成泥状。但这时的山药泥比较粗糙,不成型。

4倒入酸奶搅拌均匀,增加山药泥的粘稠度。

5将搅拌好的山药泥挤入裱花袋里,装上裱花嘴,随意造型。

6淋上百香果和蜂蜜(一坨山药泥配半个百香果),就可以啦!

小技巧

1.酸奶的量可以酌情增减,酸奶加得越多,口感越细腻。 2.两根铁棍山药加上酸奶,可以装满一个中号裱花袋,做出一盘(也就是三坨)饭店里经常可以吃到的“蓝莓山药泥”。 3.山药泥配上蜂蜜和百香果,味道非常棒,可以在炎炎冬日吃出夏天的味道。你也可以自行发挥,用各种果酱代替蜂蜜,用其他水果代替百香果。


相关菜谱

  • 补中健脾—五果汤
  • 补气固脾八宝粥
  • 补中健脾—五果汤的做法
  • 紫山药健脾粥
  • 蜂蜜百香果
  • 蜂蜜百香果
  • 蜂蜜百香果
  • 小米山药红枣健脾粥
  • 健脾粥
  • 补气山药乌鸡汤
  • 木瓜牛奶炖燕窝-补气益中、通乳健脾
  • 百香果蜂蜜柠檬汁
  • 蜂蜜柠檬百香果
  • 百香果蜂蜜饮
  • 百香果蜂蜜茶
  • 百香果蜂蜜水
  • 蜂蜜百香果果汁
  • 百香果蜂蜜绿茶
  • 百香果蜂蜜茶
  • 蜂蜜柠檬百香果
  • 百香果蜂蜜水
  • 百香果蜂蜜茶
  • 蜂蜜百香果水
  • 红茶百香果蜂蜜
  • 蜂蜜百香果柠檬茶
  • 百香果蜂蜜茶
  • 百香果蜂蜜柠檬茶
  • 蜂蜜冰糖百香果
  • 百香果蜂蜜柠檬茶
  • 百香果蜂蜜茶
  • 百香果蜂蜜柠檬茶
  • 百香果蜂蜜茶
  • 百香果蜜山药
  • 健脾猪肚汤
  • 五味健脾粥