香芋南瓜肇实煲

原料

香芋: 一个, 南瓜: , 肇实(茨实): , 椰汁:

步骤

1香芋南瓜切丁,肇实泡水

2把肇实,香芋,南瓜一起加水煮,大火煮开转温火

3小火将香芋南瓜煮烂以后可以倒椰汁 也可以用牛奶 如果把南瓜换成百合 百合可以跟椰汁一起倒 开了就行

4可以开吃啦!

小技巧

煮的时候注意搅拌,不然会沾锅底哦!肇实要先用水煮很久才会软。我没加任何调料 因为椰汁和南瓜有甜味


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