杏仁粉: 75g， 椰子面粉: 30g， 亚麻籽粉: 37g， 车前子壳粉: 20g， 泡打粉: 7g， 盐（可选）: 2g， 鸡蛋白: 3个， 苹果醋: 7g， 温水: 230g， 芝麻: 适量
1烤箱提前预热，175摄氏度 除了苹果醋，蛋白和芝麻之外，混合所有剩下的东西然后加入温开水搅拌均匀。 之后倒入苹果醋，蛋白继续搅拌均匀。
2然后自己分成面团，推荐分成5个！揉啊揉！ 接着就可以放进烤箱里了 175摄氏度左右，烤50分钟就好啦
3完美? 整个用量 693cal 42g脂肪 11g净碳水 39g蛋白质 如果分成五个就把整个用量除以5就可以得到每个的含量了