简介

春天是我们“宠爱”自己的季节，这个季节可以尽量听从内心的愿望，做自己喜欢的事，想吃的美味不用纠结，开心的吃，只要心情愉悦，肝气就能升发，新陈代谢会加快，吃下去的东西会充分转换成能量，使我们精神百倍，一起来宠爱自己吧

原料

桃胶20g, 皂角米10g, 雪燕5g, 冰糖18g, 干桂花0.5g, 红火龙果半个, 水两碗

步骤

1 分别称好桃胶、雪燕、皂角米，用冷水泡一晚上

2 泡发后把三个分别清洗干净里面的杂质

3 锅内放入两饭碗水煮开

4 水开后放入皂角米，煮六分钟

5 再加入桃胶一起煮十分钟

6 再加入冰糖

7 放入雪燕一起煮十分钟

8 用勺子把泡沫去掉

9 关火装入碗里，其实现在就可以吃了，加入果汁和桂花只是让糖水更好看和更香

10 用勺子压出红火龙果汁

11 加入果汁，调出自己喜欢的颜色深浅

12 撒入干桂花，一碗又美又养颜的糖水就做好了，可以香香的开吃了

13 成品图

小技巧

1.这个食材量是两个人的分量，可以按自己需求加减 2.煮时火小点，不时用勺子拌动一下，防止粘锅糊底