荷叶（干）适量, 茵陈适量, 木棉适量, 土茯苓适量, 薏米适量, 白扁豆适量, 大枣6颗, 白术适量, 生姜3片
1 荷叶干品。
2 茵陈。
3 木棉。
4 土茯苓。
5 薏米。
6 白扁豆。
7 大枣（劈开，保留枣核）。
8 白术。
9 生姜切片。
10 把所有材料放入锅里。
11 加入足量清水，浸泡30分钟后，大火烧开，转小火慢煲30分钟即可。
12 此茶气味清淡，味甘不苦，小孩也不会抗拒。但不宜饮得太勤快，一般一周喝两到三次就好。