去核红枣300克, 蜂蜜150克
1 红枣去核洗净
2 红枣倒入锅中，放入多过红枣2倍的水。
3 大火煮开后，改下火慢煮20-30分钟。
4 熄火后用勺子稍微压烂红枣。
5 把红枣放入料理机中打成泥。
6 把打成泥的红枣隔一下筛，用勺子不停的刮，很快就隔好。
7 枣泥放至温热后，倒入干净的无油无水的容器中，加入蜂蜜调匀
8 密封好容器，放入冰箱里冷藏保存。喝的时候舀2勺用冷开水或者温开水冲开搅匀即可。
小贴士：
红枣不过筛也可以，就是有皮，影响口感，其他都一样。舀枣泥的勺子一定要干净无油无水。冲的时候注意：不要用太热的水，以免破坏蜂蜜的营养。