原料
豇豆500克, 玉米面粉50克, 普通面粉100克, 葱适量, 盐适量, 辣椒油适量, 香油适量, 食用油适量
步骤
1 豇豆洗净控干水分
2 切成1cm左右的小段,加入面粉,玉米面、盐,适量香油。
3 搅拌均匀。放入笼屉,大火蒸七八分钟
4 蒸豇豆的同时,将葱切成葱花备用
5 蒸好后,用筷子搅散,晾15分钟左右
6 炒锅放油,油热后放入葱花,炒出香味,并至葱花发黄
7 倒入蒸好的豇豆。翻炒片刻,加入少量盐、适量辣椒油(不喜欢辣的可以不加)。
8 搅拌均匀后关火即可食用
小技巧
1、豇豆不要蒸的时间过长,机会影响口感,又会让营养流失。蒸熟即可。
2、蒸好的豇豆一定要搅散、晾凉再炒,否则会黏在一起,影响口感。