原料

莲藕　　, 桂圆　　, 红枣

步骤

1 红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中；

2 干桂圆稍微清洗一下也入锅，加水煮；

3 根据自己体质，选择先放藕或者后放藕；

4 先放藕，藕和红枣，桂圆煮沸后再小火煮半小时即可；

5 后放藕的，先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕煮5钟即可。