简介

便秘不仅会对身体造成伤害，还会导致脂肪的积累，让你发胖，身材变形，所以想要瘦身，便秘要不得，今天独家推荐中医不外传的治便秘方子，让你每天顺畅到底。

原料

甘草2克，用15～20毫升开水

步骤

1生甘草治疗便秘 　　取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

2我们也可以采用胖大海来进行便秘的治疗。 　　首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

3蒲公英治疗便秘 　　取蒲公英干品或鲜品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

4桑椹子治疗便秘 　　取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日服1次，5天为1个疗程。