简介

为什么有的女人上了30岁就人老珠黄了，而有的女人就算生了孩子也不影响她的美丽，其实人体衰老和肥胖，主要原因是体内的毒素排不出，形成了有害物质，想瘦下来的前提是排毒，今天小编教大家的这个减肥偏方，一月能瘦20斤，美容乌发、刮油排毒、养颜瘦身，全部都能如你的愿。

原料

梨1个、黑豆2把、冰糖1把

步骤

1准备材料。

2黑豆用水泡发一点，黑豆可以隔一天晚上泡发，先洗干净，然后把泡的水一起煮。

3雪梨切块去核。

4最后加适量的冰糖即可。

5养颜瘦身原理：黑豆炖梨可谓当代抗霾圣品，其中黑豆养肾，可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等；梨有降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便等功效。 　　食用方法：日日食之，效果十分显著，可做早晚餐食用，即可做饭前甜汤食用。女性食之美容养颜、润肠瘦身！