春季排毒减肥,特制刮油茉莉玄米茶,狠瘦身! 0

简介

玄米茶有缓解精神压力,治疗失眠,降压降脂,减缓疲劳等作用。绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,它含有茶多酚,叶绿素,茶皂素,氨基酸,纤维素、咖啡堿、维生素等。作为减肥人士首先饮品,非常受欢迎。

  

原料

茉莉花适量、龙井茶适量、糙米500克

步骤

1玄米茶是比较有特色的日本茶饮品之一,当然我们用上本土生产的龙井绿茶,糙米,再添加清香的茉莉花,更加美妙。   主料:茉莉花适量、龙井茶适量、糙米500克   做法   1.搅拌页装入桶里   2.把糙米洗干净,倒入桶里。选择菜单翻炒,时间43-45分钟,按下启动按键   

2 3.炒好的糙米,颜色金黄散发出浓浓的米香。时间可根据个人炒制的分量调节   4.等糙米晾凉,把茉莉花、龙井绿茶放进去,混合后密封装瓶。具体比例可按个人喜好,糙米最多,绿茶次之,茉莉花适量增加花香   

3 5.随喝随取,放一点进杯子,冲去热水,就能闻到独特的香气,十分钟即可饮用

4淡淡的龙井幽香、茉莉清香里又蕴含了烘炒的糙米香。花香、茶香、米香相互交融,恬静淡雅,汤色明亮,滋味鲜醇。

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