简介
你是不是觉得已经使用了很多种瘦身方法但是还是瘦不下来,脂肪依然存在?如果您的脂肪顽固不化,不妨来试试荷叶瘦身法吧。单独用荷叶,就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外,荷叶还能辅助降血压,预防动脉硬化,治疗脂肪肝,具有清暑化湿,消退水肿,凉血止血等作用,非常适合现代人的养生保健。
原料
荷叶
步骤
1 荷叶又称莲叶,为睡莲科植物莲的茎叶,就是荷花/莲花的叶子。荷叶有清热解暑、平肝降脂的作用,能降血压,降脂,减肥。入药可理脾活血,祛暑解热,治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄,很适合夏天用来消暑减肥,荷叶入食味清香,可口宜人。 “荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍都有对荷叶减肥的记载。
2荷叶剪掉梗部。
3撕成扇形。
4用剪刀剪开洗净。
5放在阳台上晒1-2天。
6放在保鲜盒里密封保存。
7喝的时候,取几片放在杯子里。
8冲进90度左右的开水。
9泡3分钟以上即可饮用。