简介

然而，恰恰是这些栓子，一旦破损脱落，会造成脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。

原料

黑木耳二朵（约1 两半，即30~50 公克）、红枣10 粒、生姜少许。

步骤

1脾胃气虚型： 水发（泡水后）黑木耳二朵（约1 两半，即30~50 公克）、红枣10 粒、生姜少许。 以7 至8 碗水炖煮至3 碗水，放凉后以果汁机绞打成凝露状，可单饮或加入温牛奶及豆浆混合饮用。 每周2~3 次，红润气色，促进肠胃吸收。

2肝肺阴虚型： 水发黑白木耳各2 朵，何首乌8 克、麦门冬5 克、陈皮3克、水5碗炖煮成1碗，一天内分二次分服。

3心血瘀滞型： 丹参3 克，田七5 克，黑木耳泡水后一朵，瘦肉（新鲜鱼、鸡、猪肉皆可）50 克，加水5碗煮成一碗后，一天2至3次温服。

4重要提醒： 1、黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，如有不懂的请搜公众号脉脉答 医生在线咨询，所以黑木耳一定要煮熟。不要泡水发起后就直接食用。 2、出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。 3、手术及拔牙前后，避免大量吃黑木耳，咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。 4、黑木耳也不适合腹泻体质者过多服用。