咖啡鱼头砂锅

简介

奶油加咖啡的诱人浓香,已经超越了美味的想像。而且你一定没有想过咖啡也能够和鱼头在一起做菜,按捺不住好奇心了吧。

原料

黑鱼(生鱼)头1只约500g,速容咖啡4汤匙60g,香葱段2汤匙30g,蛋清6只,固体鲜奶油50g,干白葡萄酒1茶匙5g,柠檬汁1汤匙15ml,盐1茶匙5g,黑胡椒粉2茶匙10g

步骤

1、将蛋清打散,倒入规则的模具中(先在内壁抹油),用蒸或烤的方法制成固体的蛋清块。趁热取出,冷却后切成片片。 2、将黑鱼头内的鱼鳃去净,洗得干干净净沥干备用。 3、中火加热不沾炒锅,将鲜奶油炒化,下香葱段炒出香味。 4、倒入好汤,没有加水也行,改大火,在锅中加入速容咖啡、干白葡萄酒、百里香香叶、柠檬汁、黑胡椒粉和盐、煮沸后摆入黑鱼头和蛋清片,再次煮沸转入炒锅中慢炖。 5、炒锅加盖,小火慢炖30-40分钟就可以吃啦!

小技巧

1、如果需要更入味,可以将鱼头一切两半再制作。 2、鲜奶油融化后容易粘锅或干糊,要注意控制火力大小。


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