黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
这么好的东西，赶紧吃~
南瓜 一小囊, 黑豆 一小把, 糯米 两大勺, 大米 两大勺
1大米，黑豆和白糯米洗净
2南瓜切成2cm见方小丁
3前面的材料全部放进电饭煲，然后加水，比例差不多为为1:3 水为多... 喜欢稀一点的可以1:4的比例。
4打开“粥”一档等着吃就行啦。
不加盐糖的粥，出来的味道是透著南瓜的微甜。如果喜欢偏甜的童鞋可以自己加糖或者蜂蜜等。