可做茶点，可做宝宝零食，三十分钟轻松搞定！
蛋白 3个中等大小的量, 糖粉 70g, 低粉 50g, 核桃仁碎（烤熟） 2大勺, 杏干 2大勺, 小麦胚芽（没有就不放） 1勺
1打发蛋白，分两到三次加入糖粉，打发至七分，呈柔软粘稠状即可，切不可打过.
2低粉过筛到1，搅拌均匀
3在2中倒入核桃碎和杏干碎，小麦胚芽，再搅拌均匀
4烤箱170°c预热，铺上油纸，用勺子挖入烤盘内，每个之间保持距离。烤20分钟。出炉后放架子上放凉，欧了！