软煎三文鱼

简介

家里有一大龄畏鱼者,原因很简单,怕刺儿! 不吃鱼就意味着少了很多健康元素的补给通道,所以,得想方设法的让这位吃鱼…… 怕刺儿,简单,去刺儿就好,工程浩大;把骨头炸酥一块儿下肚,不健康;那就尽量吃一些刺儿少的吧!
做饭不能一根筋,怎么方便美味怎么来吧!

原料

三文鱼 200g, 鸡蛋 一个, 生粉 少许, 料酒 一小勺, 盐 1/4小勺, 胡椒粉 1/4小勺, 椒盐 适量

步骤

1三文鱼切片,用料酒,盐,胡椒粉拌匀腌制10分钟

2表面扑上少许生粉

3沾蛋液

4锅内少许油烧热,下鱼片煎熟即可

5吃的时候撒少许椒盐,味道更佳


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