香糯菜花

简介

香糯可口,基本素食

原料

白菜花 1个(小), 胡萝卜 1根(小), 海米 约10个, 食盐, 花生油 约20g, 葱末, 蘑菇精 0.5g, 花椒 4-5粒

步骤

1菜花掰(切)成小块后用水焯透,胡萝卜切成菱形片,海米洗净、泡软。

2炒锅加热加入花生油,加花椒粒炸出香味,拨出花椒粒,加入菜花、胡萝卜和海米翻炒,加少许水,加蘑菇精0.5g,继续翻炒至胡萝卜片熟软后出锅

小技巧

可以在原料中加入少许洗净、泡软的木耳,同胡萝卜同时下锅,这样就更有营养也更漂亮了。但此次忘了提前发泡木耳:(


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