简介

古语道：痛则不通，通则不痛！这个粥的功效即是如此。

姜片一定要去皮，否则是寒性的。 血糯米红豆红枣黑芝麻古法红糖都有补血功效。

喝完浑身暖暖的，甚至冒汗➡️姜片的作用啦～肚子也不疼了！而且感觉大姨妈的颜色都变的鲜红，不是以前黏滞不通的样子了。

友情提示：大姨妈前喝一些红枣红糖泡水，保驾护航～

原料

血糯米, 红豆, 黑芝麻, 桂圆干, 红枣, 古法红糖, 去皮姜片

步骤

1姜片去皮

2所有东西扔进高压锅煮！多放点红糖！简单吧！