简介
减脂增肌时期，给自己的主食换换花样～ 花菇营养丰富，香味十足，用来煮饭也不错。
原料
步骤
1花菇洗干净浸泡一晚，花菇水不要倒了，把底部杂质滤掉后用来煮饭
2糙米洗干净后，放入电饭锅，倒入花菇水，如果水不够可以再加点清水，煮饭档即可。 如果想吃有味道的，可以加点盐。
减脂增肌时期，给自己的主食换换花样～ 花菇营养丰富，香味十足，用来煮饭也不错。
1花菇洗干净浸泡一晚，花菇水不要倒了，把底部杂质滤掉后用来煮饭
2糙米洗干净后，放入电饭锅，倒入花菇水，如果水不够可以再加点清水，煮饭档即可。 如果想吃有味道的，可以加点盐。
