老黄瓜薏米汤 0

简介

南方的夏天又闷又热,这个时候来碗老黄瓜薏米汤吧,消暑去湿,这个汤是原大北市场买草药的老伯介绍的。效果不错,推荐给大家。但脾胃素来虚寒的人不太适宜,请大家根据自己的身体情况选择。

原料

老黄瓜1节大约500克,鸡骨架半边,带肉猪扇骨1斤,薏米一把,无漂染蜜枣1粒,水1500毫升

步骤

1、材料清洗整理干净,鸡骨架、扇骨先飞水。 2、除老黄瓜外的其余材料并水大火烧开,然后小火熬至出味。 3、放入老黄瓜再熬20到30分钟,放盐调味即可饮用。

小技巧

如果怕油腻,可以直接用瘦肉代替骨头,这样汤会更清爽。

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