排骨蒸芋头

简介

很简单,一滴油不放,营养又健康的冬季菜品,暖暖的,香香的,口水出来了。。。

原料

排骨 600g, 芋头 500g, 盐, 糖, 葱、姜、蒜粉/沫, 生抽, 老抽, 五香粉, 淀粉

步骤

1排骨切小块(买的时候让他切好,比较省力),洗干净用水焯一下,开锅就好,捞出,控水,焯久了后面腌不容易入味。芋头削皮,切滚刀块。

2将排骨用以上除淀粉外的调料腌一下,多少就按感觉和喜好吧,注意盐别放多了,因为生抽老抽都含盐。蒸锅放水,点火。

3水快开时,装盘,将芋头铺在盘底,撒点盐。将腌排骨多余的汁水倒掉,洒上淀粉抓匀。最后将排骨码在芋头上,蒸30分钟,芋头筷子插穿即可。

小技巧

排骨选小排比较好入味。最后一定要放淀粉,肉会很嫩。


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